برچسب ها
برچسب: کمبود خواب
محققان طی تحقیقات خود فهرستی از غذاهای مختل کننده خواب... خواب راحت و کافی را تضمین می کنند...
شفاآنلاین> تغذیه> محققان می گویند برای داشتن خوابی راحت تر... خود باید عادات غذایی قبل از خواب شبانه خود را... بدترین غذاهایی را معرفی کرده اند که بر خواب اثر... از غذاهای مختل کننده خواب و نیز لیستی از غذاهایی...
کد خبر: ۱۷۵۲۴۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۹/۰۴
محققان طی تحقیقات خود فهرستی از غذاهای مختل کننده خواب... خواب راحت و کافی را تضمین می کنند...
شفا آنلاین> تغذیه> محققان می گویند برای داشتن خوابی راحت... جسمانی خود باید عادات غذایی قبل از خواب شبانه خود... بدترین غذاهایی را معرفی کرده اند که بر خواب اثر... چند ساعت قبل از خواب قصد میل کردنش را دارید...
کد خبر: ۱۷۵۲۱۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۹/۰۴
خواب کافی می تواند حتی درک احساسی افراد را به...
یک پژوهش نشان می دهد که عدم برخورداری از خواب... تغییرات در مدت زمان متوسط خواب تأثیرات ناخوشایندی بر عملکردهای... کمبود خواب احساسات منفی اضطراب پریشانی و نشانه های افسردگی... برای مشخص کردن چگونگی ارتباط خواب با احساسات ثبت و...
کد خبر: ۱۷۵۱۶۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۹/۰۳
سنگ صفرا کمبود مواد مغذی و کاهش سرعت سوخت و... عضلانی بدن کمبود مواد مغذی و سنگ صفرا افرادی که... ادامه خواهد داشت ممکن است باعث کمبود مواد مغذی شود... در خطر کمبود مواد مغذی قرار بگیرید دلیلش این است...
کد خبر: ۱۷۴۹۳۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۹/۰۲
یکی از مشکلات انسان عصر حاضر بدخوابی و کم خوابی... بر اثر استرس است راحت خوابیدن با وضعیت ذهن قبل... از خواب و میزان اضطراب رابطه مستقیمی دارد...
شفا آنلاین> سلامت> یکی از مشکلات انسان عصر حاضر بدخوابی... و کم خوابی بر اثر استرس است راحت خوابیدن با... وضعیت ذهن قبل از خواب و میزان اضطراب رابطه مستقیمی... حاضر بدخوابی و کم خوابی بر اثر استرس stress است...
کد خبر: ۱۷۴۳۹۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۸/۲۶
داشتن خوابی راحت و آسوده آرزوی بیشتری افرادی است که... سپری کنند مشکلات و اختلالات خواب با عدم کنترل استرس...
شفا آنلاین یکی از مشکلات انسان عصر حاضر بدخوابی و... کم خوابی بر اثر استرس است راحت خوابیدن با وضعیت... ذهن قبل از خواب و میزان اضطراب رابطه مستقیمی دارد... بدخوابی و کم خوابی < bad sleep and sleepiness> بر...
کد خبر: ۱۷۴۳۳۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۸/۲۶
کمبود خواب است اما عادت های ورزشی یا غیر ورزشی... را در طی روز تقسیم کنید متخصصان علم خواب توصیه... کار سبب می شود که دچار ضعف و کمبود shortage...
کد خبر: ۱۷۳۷۸۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۸/۲۲
دیده است یکی از دلایل آن می تواند کمبود پروتئین... اما اگر بدن تان با کمبود این مواد مواجه شود... تاثیر فوق العاده آن را ببینید به میزان کافی بخوابید... کمبود خواب می تواند تاثیر بدی روی ظاهرتان بگذارد تحقیقات...
کد خبر: ۱۷۳۶۹۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۸/۲۲
چرا صبح کسل از خواب بیدار می شوید حوصله تعطیل... را ندارید می توانید راحت بخوابید دیر صبحانه بخورید و... می خواهد پتو را روی سرتان بکشید و بخوابید یا... ویژگی روز تعطیل تغییر برنامه عادی است دیرتر خوابیدن دیرتر...
کد خبر: ۱۷۳۵۵۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۸/۲۱
صبح کسل از خواب بیدار می شوید اجبارها و استرس... توانید راحت بخوابید دیر صبحانه بخورید و بعد هم با... را روی سرتان بکشید و بخوابید یا اگر هم بیدار... روز تعطیل تغییر برنامه عادی است دیرتر خوابیدن دیرتر بیدار...
کد خبر: ۱۷۳۴۵۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۸/۱۹
این رابطه روی کمبود خواب فرد تاثیر نگذارد حتی گفته...
کد خبر: ۱۷۳۴۱۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۸/۱۹
بعضی از افراد ریتم خواب شان طوری است که ممکن... است زودتر به خواب روند کسانی که در ابتدای شب... خوب خواب نمی روند در بسیاری از موارد بیماری های... هستند اوایل صبح از خواب بیدار می شوند...
علل اختلال خواب در برخی ها را تشریح کرد به... از علت های مهم کفیت خواب پایین و اختلال خواب... افراد ریتم خواب شان طوری است که ممکن است زودتر... به خواب روند کسانی که در ابتدای شب خوب خواب...
کد خبر: ۱۷۳۲۶۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۸/۱۷
بعضی از افراد ریتم خواب شان طوری است که ممکن... است زودتر به خواب روند کسانی که در ابتدای شب... خوب خواب نمی روند در بسیاری از موارد بیماری های...
اختلال خواب در برخی ها را تشریح کرد به گزارش... های مهم کفیت خواب پایین و اختلال خواب بیماری های... خواب شان طوری است که ممکن است زودتر به خواب... روند کسانی که در ابتدای شب خوب خواب نمی روند...
کد خبر: ۱۷۳۲۲۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۸/۱۷
که بدن در یک ماده ای دچار کمبود است اما...
کمبود است اما همیشه این موضوع مطرح نیست در بیشتر... بیماری یا کمبود سدیم ناشی می شود در این مقاله... را افزایش می دهد کمبود خواب افرادی که خواب کافی... تحقیق حاکیست افرادی که از خواب کافی محروم هستند کمتر...
کد خبر: ۱۷۳۱۳۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۸/۱۶
لحاظ آب است به اندازه ی کافی نمی خوابید کمبود... خواب داشتن مسئله ای است که امروزه افراد زیادی با... خواب شبانه توصیه ای همیشگی است اما 40 درصد از... بزرگسالان نهایتا 6 ساعت بیشتر نمی خوابند کسر خواب داشتن...
کد خبر: ۱۷۳۱۲۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۸/۱۶
و احساس تشنگی می کنید کمبود آھن اگر ھوس خوردن... ھوشیاری افرادی که کمبود آھن دارند را بالا می برد... چون کمبود آھن باعث ضعف و کمبود ھوشیاری می شود... در رفع این مشکل دارد کمبود خواب وقتی که کمبود...
کد خبر: ۱۷۳۱۱۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۸/۱۷
الگوی خواب برخی از افراد بدون هیچ مشکلی در طول... و کمبود خواب دارند زیرا بدن به گونه ای طراحی... شده تا در زمان شب به خواب رود بدن انسان... شب هستند باید خواب خود را در طول روز و...
کد خبر: ۱۷۳۰۱۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۸/۱۵
می تواند مانع خواب کافی شما بشود و در نتیجه...
خوابیده است و اغلب هم شب ها بوجود می آید... شود این بیماری مشکلات جدی برای خواب ایجاد کند برخی... عصبی بارداری کمبود آهن و یا نارسایی مزمن کلیوی در... شما بگذارد می تواند مانع خواب کافی شما بشود و...
کد خبر: ۱۷۲۹۹۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۸/۱۶
آب است به اندازه ی کافی نمی خوابید کمبود خواب... درگیرند و با وجود اینکه 7 تا 9 ساعت خواب... نهایتا 6 ساعت بیشتر نمی خوابند کسر خواب داشتن نه... بنابراین اگر کمبود خواب داشتن برای شما یک امر عادی...
کد خبر: ۱۷۲۵۱۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۸/۱۲
به رغم اینکه در طول روز ورزش کرده باشد کمبود... خواب مرکز کنترل و پیشگیری از امراض آمریکا کمبود خواب... ۷۰ میلیون نفر از مردم این کشور دچار اختلال خواب... یا بی خوابی هستند در سال ۲۰۱۵ در مطالعه ای...
کد خبر: ۱۷۲۲۹۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۸/۰۹
آخرین اخبار